5 dấu hiệu không ăn đủ protein
27/03/20245 dấu hiệu không ăn đủ protein
Không phải ai cũng biết mình cần bao nhiêu protein, nguồn protein nào tốt nhất và dấu hiệu cơ thể không được cung cấp đủ protein.
Nên cắt giảm đường ngay để giảm mỡ máu và cholesterol xấu
27/03/2024Nên cắt giảm đường ngay để giảm mỡ máu và cholesterol xấu
Ăn đồ ngọt và thực phẩm chứa đường tinh luyện làm tăng mỡ máu triglyceride và LDL-cholesterol, thủ phạm gây ra béo phì, đái tháo đường,... Cắt giảm thực ...
Ăn muối thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
27/03/2024Ăn muối thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Người khỏe mạnh bình thường chỉ nên ăn muối từ 6-8 g/ ngày (bao gồm cả muối ăn, nước mắm, bột canh).
Có thể bạn quan tâm
CHỨNG MẤT NGỦ CỦA NGƯỜI TRẺ
12/09/2023
Ké đầu ngựa: Thuốc quý dễ tìm
26/03/2024
